抖音目前不能解绑手机号，只能更换。1、打开手机抖音点击我。
2、点击右上方三条横杠的图标，再点击设置。
3、点击账号与安全，再点击手机绑定，选择更换。
4、输入原手机号，点击下一步，输入收到的验证码，最后输入新手机号，点击获取短信验证码即可。
抖音当中绑定的手机号码可以通过更换手机号码的方式进行解绑，只要新的手机号码可以收到验证码，按照修改的信息验证码填写成功就可以解绑
抖音绑定手机号码需要解除绑定的方法是，用户登录抖音手机app，在我的功能页面里，点击设置功能键，进入之后找到账号与安全，点击手机绑定一栏，点击进入该页面之后，删除所绑定的手机号码，再点击确定就完成抖音绑定手机号码的解绑业务。
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